So naši problemi res samo v naši glavi?
Kako bi se počutili, če bi vas mučil večji problem, vaši bližnji ali tisti, ki jim zaupate pa bi vas prepričevali, da je vaš problem le v vaši glavi? Večina tistih, ki jih poznam, se ob tem počuti slabo – nerazumljene, podcenjevane, jezne.
Namenoma sem uporabila besedo “problem” in ne “težava”. Ne zato, da bi dlakocepila okoli teh dveh besed, ampak ker je med njima pomembna vsebinska razlika.
O težavi govorimo, kadar smo v situaciji, za katero vemo, v čem je za nas težavna, a zanjo še iščemo rešitev.
O problemu pa, ko se čustveno tako poistovetimo s težavo situacijo, da niti nismo sposobni razmišljati v smeri iskanja rešitve zanjo.
Če nam torej nekdo reče, da je problem samo v naši glavi, ima teoretično prav, ne glede na to, kaj nam je s tem v resnici hotel povedati. Možno je oboje: da zares ve, o čem govori ali pa, da želi s svojimi besedami namenoma zmanjšati pomen in težo naše stiske.
V obeh primerih velja naslednje. Bolj kot besede, ki jih izrečejo drugi, šteje pomen, ki jim ga damo. Tudi če imamo utemeljene razloge za prepričanje, da se nas z besedami, češ, da je naš problem samo v glavi, poskuša omalovaževati in podcenjevati, je samo od nas odvisno, koliko pozornosti jim bomo namenili. Bolj kot se bomo z njimi ukvarjali, slabše bo za nas. Prvotno situacijo si bomo namreč dodatno poslabšali še z razmišljanjem, kako smo za druge nepomembni, nevidni, ne(u)slišani…
Naši problemi so torej res samo v glavi, naše težave pa so še kako stvarne. Iz problema bomo izšli takoj, ko nam bo uspelo toliko razmisliti o situaciji, da bomo jasno vedeli, v čem nam predstavlja težavo. Za vsako težavo bomo zanesljivo našli rešitev takrat, ko bomo začeli o njej razmišljati.
Malokatero spoznanje ima za življenje večji pomen od stavkov, ki ste jih pravkar prebrali. Ko namreč ponotranjimo, zakaj nam poglabljanje v problem škoduje, hkrati tudi razumemo, kako lahko rešimo nastalo situacijo. Pri tem se ne ujamemo v problem, ker vemo, zakaj se nam dogajajo stvari, ki si jih ne želimo, in se jim znamo ogniti. Več o tem si lahko preberete v moji Zlati knjigi življenja. O tem še posebej pišem na straneh 36 do 47 in 166 do 172. Knjigo vam brezplačno pošljemo na dom!
»Razmišljanje v smeri rešitve nam koristi, nasprotno pa nam poglabljanje v problem škoduje.« Mateja Kunc